7 DIAS PARA ATIVAR E ELEVAR SUA IMUNIDADE NA PRÁTICA.

Você vai receber:

    ✓ Suco da Imunidade  para começar seu ritual diário de defesa.
    ✓ Cardápio Anti-Enjoo e Boca Metálica  para os dias em que comer parece difícil.
    ✓ Guia Lanche de Guerra  para saber o que levar para quimio, radio, exames ou hospital.
    ✓ Ritual Intestino Forte  para ajudar o intestino a jogar a favor da sua energia e imunidade.
    ✓ Movimentos que Acordam o Corpo  para ativar circulação, força e disposição sem treino pesado.
    ✓ Rotina Imunidade Blindada  para continuar aplicando depois dos 7 dias.

20 a 26 de Julho de 2026 - 100% online

Desafio Imunidade 7 Dias

Uma jornada guiada para fortalecer seu corpo antes, durante ou depois da quimio, radio, cirurgia, imunoterapia ou remissão — com sucos, cardápios, alimentos, movimentos e missões simples para você sentir mais força, clareza e direção.

O tratamento combate a doença.

Mas seu corpo precisa estar forte para lutar junto.

Durante 7 dias, Mayra Trevisani vai te guiar com uma missão por dia para colocar sua imunidade em ação na vida real.

ESSENCIAL

R$35

Experiência ao vivo + missões diárias.

MAIS COMPLETO

VIP

R$97

Ao vivo + gravações + materiais digitais.

JORNADA PRÁTICA

CRONOGRAMA DO DESAFIO IMUNIDADE 7 DIAS

O Desafio Imunidade 7 Dias foi construído como uma jornada prática, com começo, meio e fim.

A ideia não é jogar um monte de informações na sua frente e deixar você tentando descobrir o que fazer primeiro. A proposta é conduzir você por uma sequência simples, em que cada dia trabalha uma parte essencial do cuidado com o corpo: percepção, alimentação, hidratação, lanche de tratamento, intestino, movimento e rotina.

Cada dia tem uma aula, uma missão prática e um entregável de aplicação.

Na opção Ao Vivo + Gravação + Materiais, esses entregáveis são materiais digitais, para você acessar pelo celular, computador ou tablet, consultar quando precisar e continuar usando mesmo depois que os 7 dias terminarem.

DIA 1

PLACAR DA IMUNIDADE

Descubra onde seu corpo está pedindo socorro

O primeiro passo não é mudar tudo. É entender onde você está.

Muitas pessoas sentem que o corpo está fraco, mas não conseguem identificar exatamente o que está mais pesado: energia, sono, apetite, enjoo, boca metálica, intestino, disposição, medo ou falta de rotina.

No Dia 1, você preenche o Placar da Imunidade para observar os sinais do seu corpo com mais clareza.

Esse placar ajuda você a sair da sensação genérica de “estou mal” e começar a enxergar onde seu corpo está pedindo mais atenção.

DIA 2

SUCO DA IMUNIDADE

O primeiro ritual para colocar seu corpo em modo defesa

Depois de entender seu ponto de partida, você começa com uma ação prática.

No Dia 2, Mayra te ensina o Suco da Imunidade, uma receita-base para iniciar um ritual simples de cuidado.

Ele não entra como promessa mágica. Entra como um primeiro sinal diário para o corpo: hidratar, nutrir e começar a construir uma rotina.

Para quem vive dias de consulta, exame, quimio, radio, enjoo, cansaço ou falta de apetite, começar por algo simples pode ser o jeito mais possível de sair do improviso.

DIA 3

LISTA VERDE E VERMELHA DA ENERGIA

O que mina sua força e o que ajuda seu corpo a reagir

A alimentação costuma virar um campo de medo.

Tem gente dizendo para cortar tudo. Tem gente dizendo para comer de qualquer jeito. Tem opinião demais, regra demais e clareza de menos.

No Dia 3, você aprende a diferenciar escolhas que podem minar sua energia de alimentos e combinações que ajudam a devolver força.

A Lista Verde e Vermelha da Energia foi criada para tirar você do automático, sem terrorismo alimentar e sem dieta radical.

Você passa a olhar para a comida com mais direção.

DIA 4

CARDÁPIO ANTI-ENJOO E BOCA METÁLICA

O que comer quando seu estômago e sua boca não ajudam

Há dias em que a pessoa sabe que precisa comer, mas o corpo não colabora.

O cheiro incomoda. O gosto muda. A boca fica metálica. O estômago embrulha. A fome desaparece.

Nesses momentos, não adianta entregar uma lista fria de “pode” e “não pode”. É preciso ter opções possíveis.

No Dia 4, você recebe o Cardápio Anti-Enjoo e Boca Metálica, um material digital com alternativas para os dias em que comer parece difícil.

A missão é ajudar você a nutrir melhor o corpo, mesmo quando o apetite está baixo ou a comida perdeu o gosto de antes.

DIA 5

GUIA LANCHE DE GUERRA

O que levar para a quimio, radio, exames ou hospital

Muitas pessoas vão para a quimio, radio, exames, consultas ou hospital sem estratégia de lanche.

Na hora da fome, acabam dependendo do que aparece: bolacha, pão, salgado, suco de caixinha, refrigerante ou qualquer opção disponível.

O problema não é uma única refeição. O problema é repetir o improviso justamente nos dias em que o corpo mais precisa de suporte.

No Dia 5, você aprende a montar seu Lanche de Guerra.

Esse guia digital mostra como se preparar melhor para os dias de tratamento, para que você não dependa apenas do que encontra no caminho.

DIA 6

RITUAL INTESTINO FORTE

A chave escondida da sua imunidade, energia e absorção

O intestino costuma ser lembrado apenas quando incomoda.

Quando prende. Quando solta. Quando estufa. Quando dá gases. Quando atrapalha o dia.

Mas ele conversa com muito mais do que evacuação. Intestino tem relação com conforto, absorção, energia, apetite, bem-estar e imunidade.

No Dia 6, você aprende o Ritual Intestino Forte, uma sequência simples com água, alimento, horário, movimento leve e observação.

A proposta é colocar o intestino de volta no jogo, sem complicar e sem transformar o cuidado em mais uma cobrança.

DIA 7

ROTINA IMUNIDADE BLINDADA

Junte tudo em uma rotina para seu corpo lutar junto

No último dia, você organiza tudo o que aplicou.

O Placar da Imunidade, o Suco da Imunidade, a Lista Verde e Vermelha da Energia, o Cardápio Anti-Enjoo e Boca Metálica, o Guia Lanche de Guerra, o Ritual Intestino Forte e os movimentos possíveis deixam de ser ações separadas.

Eles se transformam em uma rotina.

A Rotina Imunidade Blindada ajuda você a organizar manhã, tarde e noite com pequenas ações de cuidado para continuar depois do desafio.

Porque o objetivo dos 7 dias não é só assistir.

É sair com direção.

Escolha seu ingresso para viver essa jornada.

POR QUE EXISTE

POR QUE ESSE DESAFIO EXISTE

Quem enfrenta câncer recebe uma direção médica para tratar a doença. Isso é indispensável.

O médico conduz exames, medicações, quimio, radio, cirurgia, imunoterapia, hormonioterapia e acompanhamento. Essa parte precisa continuar sendo seguida com seriedade.

Mas existe uma parte da jornada que acontece fora do consultório.

    ✓ É a rotina dentro de casa.
    ✓ É a ida ao hospital.
    ✓ É o prato que você monta quando está sem apetite.
    ✓ É o lanche que leva para a quimio.
    ✓ É o intestino que muda.
    ✓ É o sono que pesa.
    ✓ É o medo da imunidade cair.
    ✓ É a dúvida sobre o que comer.
    ✓ É a insegurança sobre movimento.
    ✓ É a sensação de corpo fraco entre uma consulta e outra.

Essa parte também precisa de direção.

Foi observando essa lacuna que Mayra Trevisani criou o Desafio Imunidade 7 Dias.

Não para substituir o tratamento médico.

Não para prometer cura.

Não para colocar mais peso sobre você.

O desafio existe para te mostrar o que fazer na prática pelo corpo que está atravessando o tratamento.

Porque muita gente sabe que precisa se cuidar, mas não sabe por onde começar. E, quando não existe um caminho simples, a pessoa cai no improviso.

    ✓ Improvisa na alimentação.
    ✓ Improvisa no lanche do hospital.
    ✓ Improvisa nos dias de enjoo.
    ✓ Improvisa no intestino.
    ✓ Improvisa no movimento.
    ✓ Improvisa na rotina.

Só que o corpo responde melhor quando recebe sinais consistentes de cuidado.

O Desafio organiza esses sinais em 7 dias.

Entre no Desafio e comece com direção.

A GRANDE VIRADA

A GRANDE VIRADA: IMUNIDADE NÃO É SÓ EXAME

O exame é importante. Ele mostra sinais do corpo e faz parte do acompanhamento.

Mas viver a imunidade apenas como algo que aparece no resultado do exame pode deixar você em um lugar passivo demais.

    ✓ Você espera o próximo exame.
    ✓ Espera a próxima consulta.
    ✓ Espera a próxima quimio.
    ✓ Espera a próxima radio.
    ✓ Espera “ter energia”.
    ✓ Espera o tratamento acabar.

Enquanto isso, a rotina segue acontecendo.

Você continua bebendo, comendo, dormindo, indo ao hospital, lidando com intestino, cansaço, enjoo, boca metálica, medo e falta de direção.

A proposta do Desafio é mudar esse olhar.

Imunidade também é rotina.

É o que você repete todos os dias. É o que você bebe. O que você come. Como prepara seus dias de tratamento. Como cuida do intestino. Como movimenta o corpo dentro do possível. Como organiza manhã, tarde e noite.

Nada disso substitui o tratamento. Mas tudo isso faz parte do cuidado com o corpo que está passando por ele.

Quando você entende isso, deixa de sentir que só pode esperar.

Você começa a perceber que existe uma parte que está ao seu alcance.

Essa parte não precisa ser perfeita.

Precisa ser possível.

E precisa começar.

DIREÇÃO PRÁTICA

O PROBLEMA NÃO É FALTA DE VONTADE. É FALTA DE DIREÇÃO.

Muita gente olha para uma pessoa enfrentando câncer e acha que cuidar da alimentação, do corpo e da rotina é apenas uma questão de decisão.

Mas não é simples assim.

    ✓ Quando existe enjoo, comer muda.
    ✓ Quando a boca fica metálica, o gosto muda.
    ✓ Quando o intestino desregula, o dia muda.
    ✓ Quando a energia cai, até tarefas pequenas parecem grandes.
    ✓ Quando cada pessoa fala uma coisa sobre alimentação, a segurança desaparece.
    ✓ Quando existe medo de fazer algo errado, a tendência é travar.

A pessoa não fica perdida porque não quer se cuidar.

Ela fica perdida porque recebeu informações demais, conselhos demais, palpites demais e uma rotina prática de menos.

O Desafio Imunidade 7 Dias foi criado para organizar esse cuidado.

Em vez de tentar mudar tudo de uma vez, você passa por uma sequência.

Primeiro observa. Depois começa com uma ação simples. Em seguida, aprende a escolher melhor os alimentos, se preparar para os dias difíceis, cuidar do intestino, acordar o corpo com movimentos possíveis e montar uma rotina.

A força do desafio está nessa ordem.

Porque quando existe ordem, existe alívio.

Você para de tentar resolver tudo ao mesmo tempo e começa a dar o próximo passo.

PARA QUEM É

PARA QUEM É O DESAFIO

O Desafio Imunidade 7 Dias é para pessoas que estão enfrentando câncer, quimio, radio, cirurgia, imunoterapia, hormonioterapia ou remissão e querem fortalecer o corpo na prática.

Ele também é para familiares ou pessoas próximas que acompanham alguém nessa jornada e querem ajudar com mais clareza.

Este desafio faz sentido para quem sente que o corpo está fraco, vulnerável, cansado ou sem energia, mas não quer ficar apenas esperando a próxima fase passar.

Também é para quem tem medo da imunidade cair, se preocupa com exames, plaquetas, leucócitos, infecção ou possibilidade de adiar tratamento.

Se a alimentação virou uma fonte de confusão, o desafio também conversa com você. Não importa se você está comendo pouco, comendo o que desce, cortando alimentos por medo ou se sentindo paralisada entre opiniões diferentes. A proposta aqui é trazer direção sem terrorismo.

Nos dias em que o enjoo, a boca metálica, a falta de apetite ou o cheiro dos alimentos atrapalham, você precisa de alternativas possíveis. Não de cobrança.

Quando o intestino prende, solta, estufa ou incomoda, não é apenas um detalhe da rotina. É uma peça importante do cuidado com o corpo.

E se o movimento assusta porque você está fraca ou tem medo de piorar, o desafio mostra uma abordagem diferente: movimento não como treino pesado, mas como ativação simples para acordar o corpo.

O Desafio também é para quem já terminou o tratamento principal ou está em remissão, mas ainda sente insegurança, medo, corpo fraco ou falta de uma rotina de reconstrução.

A remissão não é o fim do cuidado.

É o começo de uma nova fase de fortalecimento.

NA PRÁTICA

O QUE VOCÊ VAI APRENDER NA PRÁTICA

Ao longo dos 7 dias, você vai aprender a cuidar da imunidade como uma rotina prática, e não como uma ideia distante.

    ✓ Você vai aprender a observar os sinais do corpo com o Placar da Imunidade.
    ✓ Vai começar um ritual simples com o Suco da Imunidade.
    ✓ Vai entender quais escolhas podem minar sua energia e quais ajudam o corpo a reagir melhor.
    ✓ Vai receber alternativas para os dias de enjoo, boca metálica, falta de apetite e dificuldade para comer.
    ✓ Vai aprender a montar uma lancheira mais estratégica para quimio, radio, exames, consultas ou hospital.
    ✓ Vai cuidar do intestino como parte importante da sua energia e imunidade.
    ✓ Vai entender como acordar o corpo com movimentos possíveis, sem treino pesado e sem se esgotar.
    ✓ Vai organizar tudo em uma rotina simples para manhã, tarde e noite.

A proposta é que você termine os 7 dias com mais clareza sobre como cuidar do corpo no dia a dia.

Não com uma lista de regras impossíveis.

Mas com um caminho possível.

ESCOLHA SEU ACESSO

AS DUAS FORMAS DE PARTICIPAR

Você pode escolher entre duas formas de participar do Desafio Imunidade 7 Dias.

As duas opções te colocam dentro da jornada. A diferença está no nível de acesso que você quer ter.

INGRESSO ESSENCIAL

R$35

Assistir somente ao vivo

O Ingresso Essencial é para quem quer participar da experiência ao vivo.

Você acompanha as 7 aulas, recebe as missões diárias, entra na comunidade do desafio e participa da jornada com Mayra.

Essa opção inclui:

    ✓ 7 aulas do desafio ao vivo
    ✓ missões diárias
    ✓ comunidade do desafio
    ✓ Placar da Imunidade
    ✓ ingresso presente para alguém que também está vivendo essa jornada

É uma opção simples para quem quer começar agora, viver os 7 dias em tempo real e colocar a imunidade em ação junto com o grupo.

MAIS COMPLETO

INGRESSO VIP

R$97

Ao vivo + gravação + materiais digitais

O Ingresso Imunidade Blindada é para quem quer fazer o desafio completo e guardar o passo a passo.

Além de participar ao vivo, você recebe as gravações das aulas e todos os materiais digitais do desafio.

Essa opção inclui tudo do Essencial, mais:

    ✓ gravações digitais das 7 aulas
    ✓ Kit Imunidade Blindada digital completo
    ✓ Suco da Imunidade
    ✓ Cardápio Anti-Enjoo e Boca Metálica digital
    ✓ Guia Lanche de Guerra digital
    ✓ Lista Vermelha e Lista Verde da Energia digital
    ✓ Movimentos que Acordam o Corpo
    ✓ Ritual Intestino Forte
    ✓ Agenda da Imunidade digital
    ✓ Protocolo Dia de Tratamento digital
    ✓ Rotina Imunidade Blindada digital
    ✓ acesso aos materiais para continuar aplicando depois

Essa opção é especialmente importante para quem sabe que pode precisar rever uma aula, consultar um cardápio em outro dia, abrir o guia antes de uma quimio, revisar o protocolo antes de um tratamento ou retomar a rotina depois do desafio.

Se você quer viver a experiência ao vivo, o Essencial é suficiente.

Mas se você quer guardar o passo a passo, rever quando precisar e sair com todos os materiais digitais para usar antes, durante e depois da quimio, radio ou remissão, o Imunidade Blindada é o melhor caminho.

ACESSO COMPLETO

POR QUE OS MATERIAIS DIGITAIS FAZEM DIFERENÇA

A jornada contra o câncer não acontece em uma agenda perfeita.

Pode surgir uma consulta. Um exame. Um dia de enjoo. Uma noite mal dormida. Uma ida ao hospital. Uma queda de energia. Um momento em que você até assiste à aula, mas não consegue absorver tudo como gostaria.

Por isso, o ingresso completo existe.

Os materiais digitais não são apenas “extras”. Eles funcionam como apoio para a vida real.

    ✓ Você pode abrir o Cardápio Anti-Enjoo e Boca Metálica quando estiver em um dia difícil.
    ✓ Pode consultar o Guia Lanche de Guerra antes de sair para a quimio, radio, exame ou hospital.
    ✓ Pode rever a Lista Verde e Vermelha da Energia quando estiver em dúvida sobre escolhas alimentares.
    ✓ Pode voltar ao Ritual Intestino Forte quando perceber que seu intestino saiu do ritmo.
    ✓ Pode revisar a Agenda da Imunidade para reorganizar manhã, tarde e noite.
    ✓ E, com as gravações digitais, você não perde o conteúdo caso não consiga acompanhar ao vivo.

Isso é importante porque quem está atravessando tratamento precisa de flexibilidade.

O corpo muda. A rotina muda. A disposição oscila.

Ter o passo a passo guardado ajuda você a continuar mesmo quando um dia não sai como planejado.

PREPARO REAL

POR QUE O LANCHE DA QUIMIO PODE MUDAR SUA ROTINA

Uma das cenas mais comuns nos dias de tratamento é a pessoa sair de casa focada apenas em chegar ao hospital.

Ela pensa no horário, no exame, na consulta, no transporte, na ansiedade, na medicação e em tudo o que precisa resolver. O lanche fica para depois.

Só que depois, muitas vezes, significa comer o que tiver.

E nos dias em que o corpo mais precisa de suporte, depender do improviso pode pesar ainda mais.

O Guia Lanche de Guerra nasce dessa realidade.

Ele mostra que preparar uma lancheira não é frescura. É estratégia de cuidado.

Não se trata de transformar o dia de tratamento em uma dieta perfeita. A ideia é evitar que o corpo fique sem opção, sem energia e sem direção em um momento importante.

Quando você sabe o que levar, passa a atravessar esses dias com mais preparo.

Essa é uma mudança simples, mas muito concreta.

DIAS DIFÍCEIS

QUANDO COMER VIRA UM DESAFIO

Poucas pessoas entendem o quanto comer pode ficar difícil durante o tratamento.

Não é só falta de fome.

    Às vezes, a comida perde o gosto.
    O cheiro incomoda antes mesmo da primeira garfada.
    A boca fica amarga ou metálica.
    O estômago embrulha.
    A textura que antes era normal começa a dar repulsa.
    E a pessoa fica presa entre saber que precisa se nutrir e sentir que o corpo não ajuda.

Nesses dias, frases como “é só comer melhor” não acolhem.

O corpo precisa de opções reais.

Por isso, o Cardápio Anti-Enjoo e Boca Metálica é uma parte tão importante do desafio. Ele foi pensado para os dias em que a alimentação precisa ser adaptada ao que o corpo consegue receber.

A missão não é forçar.

É encontrar caminhos possíveis.

Porque cuidado de verdade precisa caber nos dias bons e também nos dias difíceis.

MOVIMENTO POSSÍVEL

MOVIMENTO NÃO É TREINO PESADO

Quando alguém fala em movimento, muita gente imagina academia, treino, esforço, suor e cobrança.

Para quem está enfrentando câncer, essa imagem pode assustar.

Mas dentro do Desafio Imunidade 7 Dias, movimento tem outro significado.

    É acordar o corpo.
    É ativar circulação.
    É ajudar o intestino.
    É estimular energia.
    É recuperar a sensação de presença no próprio corpo.

Pode ser na cama, sentada, em pé ou em uma caminhada leve. O objetivo não é performance. Não é comparação. Não é gastar a energia que você não tem.

A proposta é entender como se movimentar sem se esgotar.

Quando a pessoa percebe que movimento não precisa ser pesado, ela deixa de enxergar o corpo apenas como frágil e começa a reencontrar pequenas possibilidades de ação.

Isso muda a relação com a própria força.

PEÇA IMPORTANTE

INTESTINO NÃO É DETALHE

O intestino costuma ficar em segundo plano até atrapalhar muito.

    ✓ Quando prende, incomoda.
    ✓ Quando solta, preocupa.
    ✓ Quando estufa, pesa.
    ✓ Quando dá gases, rouba conforto.
    ✓ Quando desregula, o corpo inteiro parece mais difícil.

Durante a jornada contra o câncer, isso pode acontecer por vários motivos: tratamento, medicações, alimentação irregular, pouca água, menos movimento, estresse e mudança de rotina.

O ponto central é que intestino não conversa apenas com evacuação.

Ele se conecta com conforto, absorção, energia, apetite, bem-estar e imunidade.

Por isso, o desafio dedica um dia inteiro ao Ritual Intestino Forte.

Você aprende a olhar para água, alimento, horários, movimento leve e observação como partes de uma mesma estratégia.

Não é para complicar.

É para colocar uma peça importante do corpo de volta no jogo.

SUA MENTORA

QUEM É SUA MENTORA

Mayra Trevisani

Mayra Trevisani é vista como uma especialista acolhedora e prática, que traduz saúde para quem está enfrentando câncer.

Ela não fala apenas de doença. Fala de corpo, rotina, comida, intestino, imunidade, movimento, sono, energia, estresse e vida real.

Ao acompanhar pessoas nessa jornada, Mayra percebeu uma lacuna que se repetia muitas vezes.

O tratamento médico estava definido, mas a rotina ficava sem direção.

A pessoa sabia quando faria exame, consulta, quimio, radio ou cirurgia. Mas, quando voltava para casa, vinham outras perguntas: o que comer, como lidar com enjoo, o que fazer com a boca metálica, como cuidar do intestino, como preparar o lanche do hospital, como se movimentar, como dormir melhor, como recuperar energia, como fazer a própria parte.

Foi a partir dessa lacuna que Mayra começou a criar protocolos, receitas, planos de ação, rotinas e orientações práticas para suas pacientes.

Não para substituir o tratamento.

Mas para fortalecer o corpo que está atravessando o tratamento.

O Desafio Imunidade 7 Dias nasce dessa experiência.

Mayra é a pessoa certa para conduzir essa jornada porque une acolhimento e prática. Ela entende que quem está enfrentando câncer não precisa de mais medo, mais culpa ou mais radicalismo.

Precisa de clareza.

Precisa de direção.

Precisa de cuidado possível.

E é isso que ela vai te entregar durante os 7 dias.

IMUNIDADE EM AÇÃO

O MOVIMENTO IMUNIDADE EM AÇÃO

Chega de fazer quem enfrenta câncer acreditar que só pode esperar.

Essa é a ideia por trás do movimento Imunidade em Ação.

    ✓ Esperar o próximo exame.
    ✓ Esperar a próxima consulta.
    ✓ Esperar o tratamento terminar.
    ✓ Esperar a energia voltar.
    ✓ Esperar o medo passar.

É claro que o tratamento médico precisa seguir. Mas o corpo que atravessa esse tratamento também precisa de cuidado diário.

Imunidade em Ação é a decisão de olhar para o que está ao seu alcance.

O que você bebe.

O que você come.

O que você leva para o hospital.

Como cuida do intestino.

Como acorda o corpo com movimento.

Como organiza sua rotina.

Como reduz o improviso.

Esse movimento não promete controle sobre tudo. Ele também não romantiza a jornada.

Ele apenas afirma uma verdade simples:

O tratamento combate a doença.

Mas seu corpo precisa estar forte para lutar junto.

E isso começa nas pequenas ações repetidas todos os dias.

COMPARE AS OPÇÕES

COMPARAÇÃO DAS OFERTAS

ASSISTIR SOMENTE AO VIVO

R$35

Essa opção é para você que quer participar dos encontros ao vivo, acompanhar as missões diárias e viver a experiência do Desafio Imunidade 7 Dias em tempo real.

Você recebe:

    ✓ 7 aulas ao vivo
    ✓ missões diárias
    ✓ comunidade do desafio
    ✓ Placar da Imunidade
    ✓ ingresso presente

É a forma mais simples de entrar, começar e acompanhar a jornada com Mayra.

MAIS COMPLETO

AO VIVO + GRAVAÇÃO + MATERIAIS

R$97

Essa opção é para quem quer o desafio completo.

Além de participar ao vivo, você recebe as gravações digitais das aulas e todos os materiais digitais para acessar, consultar e continuar usando depois dos 7 dias.

Você recebe:

    ✓ tudo do ingresso ao vivo
    ✓ gravações digitais das 7 aulas
    ✓ Kit Imunidade Blindada digital completo
    ✓ Suco da Imunidade
    ✓ Cardápio Anti-Enjoo e Boca Metálica digital
    ✓ Guia Lanche de Guerra digital
    ✓ Lista Verde e Vermelha da Energia digital
    ✓ Movimentos que Acordam o Corpo
    ✓ Ritual Intestino Forte
    ✓ Agenda da Imunidade digital
    ✓ Protocolo Dia de Tratamento digital
    ✓ Rotina Imunidade Blindada digital
    ✓ acesso aos materiais para continuar aplicando depois

A diferença é simples.

O ingresso ao vivo te coloca dentro da experiência.

O ingresso completo te dá também o passo a passo guardado, com gravações e materiais digitais para rever e consultar quando precisar.

DECISÃO

A DECISÃO ESTÁ EM SUAS MÃOS

Você pode continuar tentando montar sua rotina com dicas soltas.

Pode seguir ouvindo uma opinião diferente a cada dia sobre alimentação, imunidade, intestino e movimento.

    ✓ Pode esperar o próximo exame para pensar no corpo.
    ✓ Pode deixar para cuidar da alimentação quando o tratamento acabar.
    ✓ Pode ir para a quimio, radio, exames ou hospital sem estratégia de lanche.
    ✓ Pode atravessar os dias de enjoo e boca metálica apenas com o que “der para comer”.
    ✓ Pode seguir com medo de se movimentar.

Ou pode começar agora uma jornada simples de 7 dias para ativar e elevar sua imunidade na prática.

Você não precisa resolver tudo hoje.

Precisa dar o primeiro passo.

E o primeiro passo é entrar no Desafio Imunidade 7 Dias.

Durante uma semana, Mayra Trevisani vai te conduzir com aulas, missões e materiais práticos para você cuidar melhor do corpo antes, durante ou depois da quimio, radio, cirurgia, imunoterapia ou remissão.

O tratamento combate a doença.

Mas seu corpo precisa estar forte para lutar junto.

FECHAMENTO FINAL

FECHAMENTO FINAL

O Desafio Imunidade 7 Dias é para quem quer parar de viver apenas no improviso e começar a cuidar do corpo com mais direção.

Você vai passar por uma jornada prática para entender seu ponto de partida, começar com o Suco da Imunidade, identificar o que mina e o que devolve energia, encontrar opções para enjoo e boca metálica, montar sua lancheira de tratamento, cuidar do intestino, acordar o corpo com movimentos possíveis e organizar tudo em uma rotina.

Você escolhe como participar.

INGRESSO ESSENCIAL

R$35

O Ingresso Essencial, por R$35, é para assistir somente ao vivo e viver a experiência com as missões diárias.

MAIS COMPLETO

IMUNIDADE BLINDADA

R$97

O Ingresso Imunidade Blindada, por R$97, é para participar ao vivo, receber as gravações e acessar todos os materiais digitais do desafio para consultar quando precisar.

As duas opções te colocam dentro da jornada.

A segunda te dá mais suporte para continuar aplicando depois.

Entre no Desafio Imunidade 7 Dias.

FAQ

PERGUNTAS FREQUENTES

1. O que é o Desafio Imunidade 7 Dias? –

O Desafio Imunidade 7 Dias é uma jornada prática e guiada para pessoas que estão enfrentando câncer, quimio, radio, cirurgia, imunoterapia, hormonioterapia ou remissão e querem ativar e elevar a imunidade na prática.

Durante 7 dias, você será conduzida por Mayra Trevisani em uma sequência de aulas, missões e ações simples para cuidar melhor do corpo no dia a dia.

A proposta não é entregar apenas informação.

É te mostrar o que fazer na prática: o que beber, o que comer, o que evitar, como cuidar do intestino, como montar uma lancheira para os dias de tratamento, como lidar com enjoo e boca metálica, como se movimentar sem se esgotar e como organizar uma rotina simples para o corpo lutar junto com o tratamento.

Não é promessa de cura.

Não substitui tratamento médico.

É autocuidado prático para fortalecer o corpo antes, durante ou depois da jornada contra o câncer.

2. Para quem é esse desafio? +
3. Esse desafio substitui meu médico ou meu tratamento? +
4. O desafio promete curar câncer? +
5. Qual é a diferença entre o ingresso de R$35 e o ingresso de R$97? +
6. Os materiais são físicos ou digitais? +
7. As aulas ficam gravadas? +
8. Eu estou fazendo quimio. Posso participar? +
9. Eu estou fazendo radioterapia. O desafio serve para mim? +
10. Estou em remissão. Ainda faz sentido entrar? +
FAQ

MAIS DÚVIDAS FREQUENTES

11. Estou acompanhando alguém com câncer. Posso comprar para ajudar essa pessoa? –

Sim.

Familiares, cuidadores e pessoas próximas podem participar.

Muitas vezes, quem acompanha alguém em tratamento quer ajudar, mas não sabe exatamente como. A pessoa quer preparar um lanche melhor, organizar uma refeição, ajudar nos dias de enjoo, apoiar na rotina ou entender como fortalecer o corpo sem cair em dicas soltas da internet.

O desafio pode dar mais clareza para esse cuidador ou familiar.

Além disso, ao comprar seu ingresso, você ganha mais 1 ingresso para presentear alguém que também está vivendo essa jornada.

Isso pode ser usado para convidar uma pessoa próxima a participar junto.

12. Tenho enjoo e boca metálica. O desafio vai me ajudar com isso? +
13. Tenho medo de comer algo errado. O desafio ajuda nisso? +
14. O que é o Guia Lanche de Guerra? +
15. O que é o Placar da Imunidade? +
16. O que é o Suco da Imunidade? +
17. O que é a Lista Verde e Vermelha da Energia? +
18. O que é o Ritual Intestino Forte? +
19. O que são os Movimentos que Acordam o Corpo? +
20. O que é a Rotina Imunidade Blindada? +
FAQ

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

21. Quanto tempo preciso dedicar por dia? –

O Desafio foi pensado para caber na vida real.

Você vai receber uma aula por dia e uma missão prática.

A ideia não é te sobrecarregar com horas de conteúdo, porque Mayra entende que quem está em tratamento ou em reconstrução pode ter dias de pouca energia.

O foco é aplicar.

Você assiste à orientação do dia, entende a missão e coloca uma ação simples em prática.

O tempo exato pode variar conforme a missão e o seu ritmo, mas a proposta é ser possível, direta e aplicável.

22. E se eu perder uma aula ao vivo? +
23. Vou conseguir aplicar mesmo estando fraca? +
24. Preciso comprar ingredientes caros ou difíceis? +
25. O desafio é ao vivo ou gravado? +
26. Onde vou receber os acessos e avisos? +
27. A comunidade é grupo de conversa? +
28. O ingresso presente funciona como? +
29. Posso participar mesmo se ainda não comecei o tratamento? +
30. Posso participar se já terminei o tratamento? +
FAQ

ÚLTIMAS DÚVIDAS FREQUENTES

31. Preciso ter experiência com alimentação saudável? +

Não.

Você não precisa entender de nutrição, dieta, suplementos ou alimentação saudável para participar.

O desafio foi pensado para pessoas que precisam de clareza.

Mayra vai traduzir os passos de forma simples, prática e aplicável.

A ideia é tirar você do excesso de informação e mostrar o que fazer em cada dia.

Você não precisa chegar sabendo.

Você entra para aprender e aplicar.

32. Preciso fazer exercício físico pesado? +

Não.

O desafio não propõe treino pesado.

Os movimentos ensinados são simples, possíveis e pensados para acordar o corpo, ativar circulação, apoiar o intestino, estimular energia e ajudar na sensação de força.

O foco não é performance.

Não é emagrecimento.

Não é academia.

Não é esforço extremo.

É movimento seguro, possível e adaptado ao momento de quem está vivendo uma fase sensível.

33. E se eu tiver restrição alimentar? +

Se você tem restrições alimentares, alergias, orientações médicas ou recomendações específicas da sua equipe de saúde, essas orientações devem ser respeitadas.

O desafio oferece direção geral e prática para rotina, alimentação, lanches, sucos e cuidado com o corpo, mas não substitui uma avaliação individual.

Ao aplicar qualquer sugestão, você deve considerar sua fase, seu tratamento e as orientações da sua equipe médica.

O objetivo é ajudar você a ter mais clareza, não passar por cima do que já foi indicado para o seu caso.

34. Posso mostrar os materiais para meu médico ou nutricionista? +

Sim.

Você pode compartilhar suas dúvidas com sua equipe de saúde e conversar sobre o que faz sentido para o seu caso.

Isso pode ser especialmente útil se você tem restrições, sintomas específicos, alterações em exames, orientações alimentares individualizadas ou condições associadas.

O desafio não existe para competir com a equipe médica.

Ele existe para te ajudar a cuidar melhor da rotina e conversar com mais clareza sobre o que está vivendo.

35. Por que participar agora e não depois? +

Porque o corpo precisa de suporte durante a jornada, não apenas quando tudo acabar.

Muita gente pensa:

“Quando acabar a quimio, eu cuido da alimentação.”

“Quando acabar a radio, eu volto a me movimentar.”

“Quando eu estiver melhor, começo.”

“Quando o exame melhorar, eu vejo isso.”

Só que a rotina acontece agora.

A alimentação acontece agora.

O intestino incomoda agora.

O hospital exige preparo agora.

O enjoo aparece agora.

A fraqueza pesa agora.

A dúvida sobre o que fazer aparece agora.

O desafio foi criado para te ajudar a começar com ações possíveis, sem esperar o momento perfeito.

Você não precisa mudar tudo de uma vez.

Mas pode começar hoje com direção.

36. O que eu ganho ao escolher o ingresso completo de R$97? +

O ingresso completo te dá mais suporte.

Além de participar ao vivo, você recebe as gravações digitais e os materiais digitais do desafio para consultar depois.

Isso é importante porque a vida real não é previsível.

Você pode perder uma aula.

Pode ter consulta.

Pode estar cansada.

Pode não absorver tudo no momento ao vivo.

Pode querer rever uma explicação antes de aplicar.

Pode precisar abrir o cardápio em um dia de enjoo.

Pode querer consultar o guia antes de ir para o hospital.

Pode precisar retomar a rotina depois dos 7 dias.

O ingresso completo te dá acesso ao passo a passo guardado.

Para quem quer continuar aplicando, ele é o melhor caminho.

37. Qual ingresso você recomenda? +

Se você quer apenas viver a experiência ao vivo, acompanhar as missões e participar dos 7 dias em tempo real, o Ingresso Essencial — R$35 é suficiente.

Mas se você quer guardar as aulas, rever quando precisar e acessar todos os materiais digitais para aplicar antes, durante e depois da quimio, radio ou remissão, o Ingresso Imunidade Blindada — R$97 é o melhor caminho.

A escolha depende do seu momento.

Quem está em tratamento, tem rotina instável, consultas, exames, dias de cansaço ou quer continuar usando os materiais depois tende a se beneficiar mais do ingresso completo.

38. Vou sair do desafio com uma rotina pronta? +

Sim, esse é o objetivo do Dia 7.

Durante a jornada, você vai aplicar uma missão por dia.

No final, essas missões se juntam em uma Rotina Imunidade Blindada.

Essa rotina organiza ações simples para manhã, tarde e noite, envolvendo alimentação, hidratação, intestino, movimento, lanche, energia e autocuidado.

A ideia é que você não termine o desafio apenas com anotações.

Você termina com um caminho prático para continuar aplicando.

39. O desafio é difícil de acompanhar? +

Não.

Ele foi desenhado para ser simples, guiado e possível.

A proposta não é sobrecarregar você com conteúdos longos, linguagem complicada ou tarefas difíceis.

Cada dia tem uma aula, uma missão e uma ação prática.

Você só precisa acompanhar o passo do dia.

A força do desafio está na sequência.

Em vez de tentar resolver tudo de uma vez, você caminha por partes: primeiro entende o corpo, depois começa com o suco, ajusta alimentação, prepara os dias difíceis, cuida do intestino, ativa o corpo e organiza a rotina.

40. Como faço para entrar? +

Basta escolher uma das duas opções de ingresso.

Se você quer participar somente ao vivo, escolha:

Se você quer participar ao vivo, receber as gravações e acessar todos os materiais digitais do desafio, escolha:

Depois da inscrição, você receberá as orientações para acompanhar o Desafio Imunidade 7 Dias.

O próximo passo é simples: escolher seu ingresso e entrar na jornada.

ESCOLHA SEU INGRESSO E ENTRE NA JORNADA.

ÚLTIMO PASSO

ENTRE NO DESAFIO IMUNIDADE 7 DIAS

O próximo passo é simples: escolher seu ingresso e entrar na jornada.

INGRESSO ESSENCIAL

R$35

Para participar somente ao vivo.

MAIS COMPLETO

IMUNIDADE BLINDADA

R$97

Para participar ao vivo, receber as gravações e acessar todos os materiais digitais do desafio.

Mayra Trevisani

DESAFIO IMUNIDADE 7 DIAS

O TRATAMENTO COMBATE A DOENÇA. MAS SEU CORPO PRECISA ESTAR FORTE PARA LUTAR JUNTO.