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CUIDE DA SUA SAÚDE ENQUANTO A MEDICINA CUIDA DA DOENÇA.

Receba um plano individual com alimentação terapêutica, exames, movimento adaptado, protocolos, rotina, acompanhamento e rede de apoio.

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ESCOLHA SEU TEMPO DE ACOMPANHAMENTO:

PLANO INDIVIDUAL, ENCONTROS SEMANAIS E ACOMPANHAMENTO CONTÍNUO.

A OPORTUNIDADE

O TRATAMENTO OLHA PARA A DOENÇA. MAS QUEM ESTÁ OLHANDO PARA O SEU CORPO TODOS OS DIAS?

Você tem médico.

Tem tratamento.

Tem consultas.

Tem exames.

    O que comer quando o enjoo aparece.
    O que fazer com a boca metálica.
    Como organizar o intestino.
    Como entender os sinais do corpo.
    O que perguntar sobre seus exames.
    Como lidar com as indicações de suplementos.
    Quando descansar e quando se movimentar.
    Como se preparar para os dias de tratamento.
    Como continuar cuidando de si nos dias difíceis.

O sistema olha para o tumor, para o exame, para a cirurgia, para a quimio, para a radio, para a medicação e para o tratamento.

Mas é você quem vive tudo isso no corpo, na rotina e na vida real.

A medicina cuida da doença.

O E.S.T.A.R. cuida da sua saúde, qualidade de vida e bem-estar enquanto seu corpo atravessa essa jornada.

AGORA VOCÊ PODE TER DIREÇÃO TAMBÉM ENTRE UMA CONSULTA E OUTRA.

ESCOLHA SEU TEMPO DE ACOMPANHAMENTO:

QUERO GARANTIR O PLANO SEMESTRAL 12X DE R$ 154,82 ACOMPANHAMENTO POR 6 MESES QUERO GARANTIR O PLANO ANUAL 12X DE R$ 247,91 ACOMPANHAMENTO POR 12 MESES

A DOR REAL

O CÂNCER JÁ TRAZ MEDO SUFICIENTE. O CUIDADO COM SEU CORPO NÃO PODE SER MAIS UMA FONTE DE CONFUSÃO.

Talvez você tenha médico e tratamento, mas continue perdida no dia a dia.

Talvez você não saiba mais o que comer.

Talvez tenha medo de fazer algo errado.

Talvez esteja cansada demais.

Talvez não entenda seus exames.

Talvez tenha medo dos suplementos que indicam para você.

Talvez seu intestino esteja desregulado.

Talvez esteja enfrentando enjoo, boca metálica ou falta de apetite.

Talvez sinta formigamento, dormência ou desconforto.

Talvez tenha medo de se movimentar.

Talvez comece a cuidar de si, mas não consiga manter.

E talvez, depois de alguns dias de clareza e motivação, você sinta que está voltando ao automático.

Você não está fraca por falta de vontade.

Você está tentando atravessar uma jornada complexa sem um plano diário para sua saúde.

NÃO É FALTA DE VONTADE. É FALTA DE PLANO.

✦ A CAUSA REAL ✦

O INIMIGO NÃO É O MÉDICO. O INIMIGO É O IMPROVISO DO CUIDADO DIÁRIO.

A paciente tem tratamento, mas improvisa a alimentação.

Tem exames, mas não sabe o que perguntar.

Tem sintomas, mas carrega tudo na cabeça.

Tem medo de suplemento, mas recebe indicação de todo lado.

Tem cansaço, mas não sabe se deve descansar, se movimentar ou pedir ajuda.

Tem dias difíceis, mas chega neles sem preparo.

Tem vontade de melhorar, mas não tem plano.

E, quando busca respostas, encontra mais dicas, vídeos, listas, cardápios e opiniões.

Só que o corpo que está atravessando o câncer não pode viver de frases soltas.

Você não precisa acumular mais conteúdo.

Precisa saber o que faz sentido para sua fase, seu corpo e sua rotina.

1 TRANSFORMAR INFORMAÇÃO EM DIREÇÃO.
2 TRANSFORMAR DIREÇÃO EM APLICAÇÃO.
3 TRANSFORMAR APLICAÇÃO EM ROTINA.

TIRE SEU CUIDADO DO IMPROVISO.

✦ O MECANISMO ✦

CONHEÇA O PROTOCOLO E.S.T.A.R.

O E.S.T.A.R. organiza os cinco pilares que sustentam o corpo da paciente oncológica.

E

EXERCÍCIO E MOVIMENTO ADAPTADO

Movimento possível, seguro e respeitando sua fase.

Não é treino pesado. Não é estética. Não é performance.

É ativação do corpo, presença, mobilidade, força possível, circulação, confiança e autonomia.

S

SONO REPARADOR

O corpo que dorme mal começa o dia devendo recuperação.

O sono conversa com energia, humor, fome, intestino, inflamação, recuperação, disposição e capacidade de atravessar dias difíceis.

T

TERAPIAS COMPLEMENTARES E MANEJO DO ESTRESSE

A jornada oncológica pesa no corpo, na mente, na respiração, no medo e na sensação de ameaça.

Esse pilar organiza práticas de cuidado, presença, respiração, rotina, espiritualidade, acolhimento e redução do estado de alerta.

A

ALIMENTAÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA

Alimentação sem terrorismo e sem abandono.

Uma estratégia possível para dias bons, dias difíceis, enjoo, boca metálica, intestino preso ou solto, falta de apetite, hospital, exames, quimio, radio e rotina real.

R

ROTINA PRÁTICA DE AUTOCUIDADO

O que não entra na rotina volta para o improviso.

Aqui, o cuidado vira aplicação diária com planner, check-ins, rotina matinal, rotina noturna, sintomas, alimentação, sono, movimento, exames, consultas e plano para dias difíceis.

O método começa com a Roda da Saúde e Bem-Estar.

Passa pela criação do seu Plano de Ação individual.

Depois, vira aplicação com planner, cardápio, protocolos, movimento, exames, encontros e comunidade.

COLOQUE SEU CUIDADO NA ROTINA.

✦ RESULTADOS E CASOS REAIS ✦

O QUE ACONTECE QUANDO UMA PACIENTE PARA DE CUIDAR NO IMPROVISO

Relatos de mulheres que passaram a cuidar da rotina com mais direção, organização e acompanhamento.

Imagem de exemplo
Imagem de exemplo

[INSERIR RELATO REAL DE UMA PACIENTE]

— [NOME DA PACIENTE]

[INSERIR RELATO REAL DE UMA PACIENTE]

— [NOME DA PACIENTE]

VOCÊ TAMBÉM PODE CONTINUAR COM PLANO, DIREÇÃO E ACOMPANHAMENTO.

BÔNUS

MAIS RECURSOS PARA TRANSFORMAR O COMEÇO EM ROTINA

Ao entrar no Protocolo E.S.T.A.R., você também recebe:

BÔNUS
01
BÔNUS 1

PROTOCOLO ANTI-NEUROPATIA

Autocuidado para formigamento, dormência, queimação, dor, sensibilidade e desconfortos em mãos e pés.

Mais consciência e cuidado com sintomas que afetam sua autonomia e segurança.

BÔNUS
02
BÔNUS 2

APOTECÁRIO DE SUPLEMENTOS SEGUROS

Um organizador para suplementos, chás, cápsulas e produtos naturais.

Você poderá registrar nome, dose, motivo, quem indicou, se a equipe sabe, exames relacionados e dúvidas para a consulta.

Menos uso no escuro e mais segurança para conversar com sua equipe.

BÔNUS
03
BÔNUS 3

DESAFIO 21 DIAS DE HÁBITOS B.E.M. E.S.T.A.R.

Uma sequência prática para transformar o começo em rotina.

1 SEMANA 1: ACORDAR O CORPO.
2 SEMANA 2: FORTALECER A ROTINA.
3 SEMANA 3: VIRAR HÁBITO.

Para ajudar você a continuar depois da empolgação inicial.

✦

LEVE TAMBÉM OS BÔNUS PARA A SUA JORNADA.

COMO FUNCIONA

UM ACOMPANHAMENTO QUE COMEÇA NA SUA REALIDADE

1

VOCÊ ENTRA NO E.S.T.A.R.

Escolhe o plano semestral ou anual e passa a fazer parte do acompanhamento.

2

SUA FASE É OBSERVADA

A Roda da Saúde e Bem-Estar mostra onde seu corpo mais precisa de atenção agora.

3

SEU PLANO É CRIADO

O Plano de Ação considera sua fase, tipo de câncer, exames, sintomas, alimentação, rotina, limites, prioridades e particularidades.

4

O PLANO ENTRA NA ROTINA

Você usa o GPS / Planner, a Cozinha Terapêutica, os protocolos, o movimento adaptado e os recursos de organização.

5

VOCÊ CONTINUA ACOMPANHADA

Os encontros ao vivo, a Sala B.E.M. e os áudios diários ajudam você a manter ritmo, direção e continuidade.

NÃO É UM CURSO PARA VOCÊ ASSISTIR E TENTAR APLICAR SOZINHA.

É UM PLANO DE CUIDADO ACOMPANHADO.

ESCOLHA O TEMPO DE ACOMPANHAMENTO QUE FAZ SENTIDO PARA VOCÊ.

BÔNUS

MAIS RECURSOS PARA TRANSFORMAR O COMEÇO EM ROTINA

Ao entrar no Protocolo E.S.T.A.R., você também recebe:

BÔNUS
01
BÔNUS 1

PROTOCOLO ANTI-NEUROPATIA

Autocuidado para formigamento, dormência, queimação, dor, sensibilidade e desconfortos em mãos e pés.

Mais consciência e cuidado com sintomas que afetam sua autonomia e segurança.

BÔNUS
02
BÔNUS 2

APOTECÁRIO DE SUPLEMENTOS SEGUROS

Um organizador para suplementos, chás, cápsulas e produtos naturais.

Você poderá registrar nome, dose, motivo, quem indicou, se a equipe sabe, exames relacionados e dúvidas para a consulta.

Menos uso no escuro e mais segurança para conversar com sua equipe.

BÔNUS
03
BÔNUS 3

DESAFIO 21 DIAS DE HÁBITOS B.E.M. E.S.T.A.R.

Uma sequência prática para transformar o começo em rotina.

1 SEMANA 1: ACORDAR O CORPO.
2 SEMANA 2: FORTALECER A ROTINA.
3 SEMANA 3: VIRAR HÁBITO.

Para ajudar você a continuar depois da empolgação inicial.

✦

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COMO FUNCIONA

UM ACOMPANHAMENTO QUE COMEÇA NA SUA REALIDADE

1

VOCÊ ENTRA NO E.S.T.A.R.

Escolhe o plano semestral ou anual e passa a fazer parte do acompanhamento.

2

SUA FASE É OBSERVADA

A Roda da Saúde e Bem-Estar mostra onde seu corpo mais precisa de atenção agora.

3

SEU PLANO É CRIADO

O Plano de Ação considera sua fase, tipo de câncer, exames, sintomas, alimentação, rotina, limites, prioridades e particularidades.

4

O PLANO ENTRA NA ROTINA

Você usa o GPS / Planner, a Cozinha Terapêutica, os protocolos, o movimento adaptado e os recursos de organização.

5

VOCÊ CONTINUA ACOMPANHADA

Os encontros ao vivo, a Sala B.E.M. e os áudios diários ajudam você a manter ritmo, direção e continuidade.

NÃO É UM CURSO PARA VOCÊ ASSISTIR E TENTAR APLICAR SOZINHA.

É UM PLANO DE CUIDADO ACOMPANHADO.

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POR QUANTO TEMPO VOCÊ QUER CONTINUAR COM PLANO, DIREÇÃO E ACOMPANHAMENTO?

PLANO SEMESTRAL

PROTOCOLO E.S.T.A.R.

6 MESES DE ACOMPANHAMENTO

Durante 6 meses, você recebe:

    Plano individual.
    Acompanhamento com Mayra.
    Encontros semanais ao vivo.
    Sala B.E.M.
    Áudios diários.
    Cardápio personalizado.
    Movimento adaptado.
    Organização de exames.
    Protocolos práticos.
    Rotina de autocuidado.
    Comunidade e rede de apoio.
    Todos os bônus.
INVESTIMENTO R$ 1.497 À VISTA OU 12X DE R$ 154,82.
JORNADA ANUAL

PROTOCOLO E.S.T.A.R.

12 MESES DE ACOMPANHAMENTO

A jornada do corpo não termina em 6 meses.

Muitas pacientes começam o E.S.T.A.R. em uma fase e, alguns meses depois, estão em outra:

TRATAMENTO RECUPERAÇÃO REMISSÃO NOVOS EXAMES NOVOS SINTOMAS NOVAS DÚVIDAS RETOMADA DE FORÇA REORGANIZAÇÃO DA ROTINA

Com o plano anual, você garante mais 6 meses de acompanhamento com condição especial e não precisa recomeçar sozinha quando o corpo entrar em uma nova fase.

    Mais 6 meses de acompanhamento.
    Mais encontros ao vivo.
    Mais tempo na Sala B.E.M.
    Mais áudios diários.
    Mais tempo para ajustar alimentação, exames, movimento, rotina e protocolos.
    Mais suporte para atravessar novas fases da jornada.
    Todos os recursos e bônus do E.S.T.A.R.
TRANSFORME SEU E.S.T.A.R. EM UMA JORNADA ANUAL.

PARA QUEM É

VEJA SE O E.S.T.A.R. FAZ SENTIDO PARA O SEU MOMENTO

O E.S.T.A.R. É PARA VOCÊ QUE…

    Foi diagnosticada recentemente e não sabe o que fazer primeiro.
    Está em tratamento e precisa organizar alimentação, sintomas, exames e rotina.
    Está em remissão e quer reconstruir saúde, força, segurança e rotina.
    Sente que recebe muitas informações, mas continua sem direção.
    Tem medo de fazer algo errado.
    Não sabe o que comer nos dias bons e nos dias difíceis.
    Tem dúvidas sobre exames e suplementos.
    Quer voltar a se movimentar de forma possível.
    Começa a cuidar de si, mas não consegue manter.
    Quer acompanhamento e uma rede de apoio.
    Não quer voltar sozinha para o improviso.

O E.S.T.A.R. NÃO É PARA QUEM…

    Procura apenas mais conteúdos para salvar.
    Quer uma dieta genérica copiada de outra pessoa.
    Acredita que todas as pacientes devem seguir o mesmo plano.
    Não deseja observar a própria rotina.
    Não pretende aplicar nenhuma orientação.
    Procura treino pesado, estética ou performance.
    Quer continuar dependendo apenas de dicas soltas e palpites.
Familiares e cuidadoras também podem participar para apoiar, mas o plano é direcionado principalmente à paciente.

SEU CASO SER DIFERENTE É O MOTIVO PARA O PLANO SER INDIVIDUAL.

QUEM É SUA MENTORA

QUEM VAI ACOMPANHAR VOCÊ DENTRO DO E.S.T.A.R.

Mayra Trevisani, criadora do Protocolo E.S.T.A.R.
MAYRA TREVISANI

Mayra Trevisani é a criadora do Protocolo E.S.T.A.R.

Ela entende que a mulher que enfrenta ou já enfrentou o câncer não precisa apenas de mais uma lista de orientações.

Precisa de um plano que considere sua fase, seus sintomas, seus exames, sua alimentação, seus limites e sua rotina real.

Foi por isso que Mayra reuniu movimento adaptado, sono reparador, manejo do estresse, alimentação anti-inflamatória e rotina prática de autocuidado dentro de um acompanhamento guiado.

MOVIMENTO ADAPTADO SONO REPARADOR MANEJO DO ESTRESSE ALIMENTAÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA AUTOCUIDADO NA ROTINA ACOMPANHAMENTO GUIADO

Dentro do E.S.T.A.R., ela participa dos encontros semanais ao vivo, oferece direção, responde dúvidas, ajuda a revisar prioridades e acompanha a aplicação do plano.

Mayra também está presente por meio da Rádio B.E.M., com áudios diários que ajudam a manter ritmo e direção entre um encontro e outro.

O objetivo não é entregar mais um conteúdo e deixar você sozinha.

É CAMINHAR COM VOCÊ. COM PLANO. COM DIREÇÃO. COM ACOMPANHAMENTO.

CAMINHE COM MAYRA E COM A COMUNIDADE E.S.T.A.R.

GARANTIA

VOCÊ TEM 7 DIAS PARA CONHECER O E.S.T.A.R.

7 DIAS DE GARANTIA

Entre no acompanhamento.

Conheça a estrutura.

Acesse os recursos.

Observe como o plano funciona.

VOCÊ TEM 7 DIAS DE GARANTIA.

COMECE SUA JORNADA COM O E.S.T.A.R.

A DECISÃO ESTÁ EM SUAS MÃOS

SEU TRATAMENTO CONTINUA. A PERGUNTA É: SEU CUIDADO TAMBÉM VAI CONTINUAR?

A ROTINA TENTA VOLTAR.

O MEDO TENTA VOLTAR.

OS PALPITES TENTAM VOLTAR.

AS DÚVIDAS TENTAM VOLTAR.

O DESAFIO TE MOSTROU QUE EXISTE CAMINHO.

SUA ENERGIA FALA.
SEU INTESTINO FALA.
SUA ALIMENTAÇÃO FALA.
SEU SONO FALA.
SEUS EXAMES FALAM.
SEUS SINTOMAS FALAM.
SEU CORPO FALA.

Agora a pergunta não é se você entendeu.

A PERGUNTA É O QUE VOCÊ VAI FAZER COM ISSO.

Porque o oitavo dia chega.

A rotina volta.

O medo volta.

Os palpites voltam.

A dúvida volta.

E, se você não tiver plano, acompanhamento e rede de apoio, existe uma grande chance de tudo o que começou a clarear virar apenas mais uma lembrança boa de uma semana em que você se sentiu cuidada.

O E.S.T.A.R. É PARA NÃO DEIXAR ISSO ACONTECER.

É PARA VOCÊ CONTINUAR.

COM PLANO.

COM DIREÇÃO.

COM ACOMPANHAMENTO.

COM CARDÁPIO.

COM EXAMES.

COM MOVIMENTO.

COM PROTOCOLOS.

COM ROTINA.

COM REDE.

A medicina cuida da doença.

O E.S.T.A.R. TE AJUDA A CUIDAR DA SUA SAÚDE, QUALIDADE DE VIDA E BEM-ESTAR ENQUANTO SEU CORPO ATRAVESSA ESSA JORNADA.

O Desafio te mostrou que existe caminho.

O E.S.T.A.R. É PARA CAMINHAR COM VOCÊ.

ESCOLHA SEU PLANO:

GARANTIA DE 7 DIAS VAGAS LIMITADAS PRIMEIRO ENCONTRO AO VIVO NA PRÓXIMA TERÇA-FEIRA
Protocolo E.S.T.A.R.

PROTOCOLO E.S.T.A.R.

Conteúdo educacional e acompanhamento complementar. O Protocolo E.S.T.A.R. não substitui consultas, exames, diagnóstico, tratamento ou orientações da equipe médica responsável.

© PROTOCOLO E.S.T.A.R. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS.